这些才是家里脏的地方，最后一个你一定忽略了

文章转载自微信公众号：丁香医生  DingXiangYiSheng

日常刷微博，看到一条惊人的消息：英国《独立报》曾宣称发现了一个神秘的公式——「家务清扫 = 快乐满足」。

听到的第一瞬间很想打人……

虽然说一个舒适整洁的家，清洁是免不了的，但

真 的 好 累 啊 ！

而且，清洁才不是扫清表面垃圾或者尘埃那么简单，犄角旮旯的地方隐藏了多少污垢和细菌啊～

今天，邀请萌医生带大家在屋子里转转，清理一下家里容易被忽略的脏地方。

厨房

厨房是美食诞生的舞台，但同时，这样一个湿润、温暖并且还很有「营养」的地方，却是各种微生物的「天堂」。

1. 抹布

因为自带吸水功能，抹布简直就是完美的细菌培养皿。如果用久了，本来清洁的抹布却变成了扩大污染的帮手。

想象一下，当你以为用抹布洗碗，其实相当于拿一群细菌在洗……

Tips：

每天清洗并晾干，每周用沸水煮一煮，并且记得 1～3 个月换新。

2. 砧板

大多数的砧板是塑料或木料的，表面有大量的缝隙，使用时间久了，菜刀也会在砧板表面留下划痕。这都是细菌最喜欢的地方，因为你擦不到，也洗不到！

山西省疾控中心曾对当地饭店做过调查，发现 83% 的砧板都有严重的细菌数量超标 ^[1]。

如果你还有生熟混用的坏习惯，那砧板就更不「纯洁」了。有关部门检验发现，生熟混用的砧板，每平方厘米的大肠杆菌有 400 多万个！

Tips：

生熟分开，清洗擦干，还有办法就是开水和食盐。

用开水消毒砧板可不是冲一遍那么简单，建议用 80℃以上的水浸泡 5 分钟以上！

至于食盐能消毒，倒也的确不是朋友圈流传的伪科学，但这个机制比较复杂，大家就简单地理解为它能将细菌「齁死」吧！

卫生间

作为方便的主要阵地，卫生间的「脏」并不意外，而且每天洗漱、整体湿度较高，很适合细菌滋生。

1. 牙刷

口腔里本就有不少细菌，在刷牙时会附着在牙刷头上，再加上长期潮湿的环境，简直就是细菌的「乐园」。

说出来你可能不相信，一只牙刷上有千万数量级的细菌，并且使用时间越长，细菌数量越多。而它，每天都要进入我们嘴里……

Tips：

不开玩笑，最好的办法就是换！

一般包装盒上会写明牙刷材质，如果是动物毛，建议每个月更换一次；如果是塑料材质，最多也不能超过 2 个月！

2. 淋浴头

淋浴头的污染原因，相信大家也都能猜到了，那就是：水！没错，每天大量的温水残留，不滋生细菌，那就真没天理了！

Tips：

淋浴头可没法经常更换，最好的办法就是拆下来洗！可以用旧牙刷擦洗喷嘴，然后拆下头部并用喷头冲洗过滤装置。

当然，如果你能用上一点酒精，把淋浴头浸泡在里面，那就最好不过了。

客厅

作为一眼就能看到的区域，客厅的打扫次数肯定不会少，相对来说，清洁程度还是有一定保障的。但是，这些地方你注意到了吗？

1. 空调

虽然很多人对空调污染有一定的了解，但是，当你看到下面一组数据的时候，你会不会还是有一丝惊讶呢？

在空调微生物环境的检测中，发现主要细菌分布有葡萄球菌、微球菌、芽孢杆菌，这其中葡萄球菌的检出率达到了 79%  ^[3]。

Tips：

清洁手段上，除了清洗滤网，至少 1 年 1 次。还有一点很重要，那就是不要在空调房抽烟！

因为烟雾会和空调里面水分形成烟碱，对空调部件造成腐蚀作用，影响其密封性，从而让细菌更容易进入。 

2. 玻璃

看起来明净透亮的玻璃，其实也容易藏污纳垢，比如铝合金窗的胶条，特别是和户外相同的一侧，往往会被忽略掉。

Tips：

对于胶条的清洗，我们还可以使用一些小技巧，比如白醋！

对于玻璃窗本身的清洗，我们可以先用胶带粘掉顽固污渍，然后用肥皂水清洗几遍，最后用干燥的抹布收尾！

地面

还有一个地方，存在于家里的所有空间，很显眼，但却很被「小看」：那就是地面。

除了肉眼可见的脏，还要认真看看它们的缝隙。

据中华地板网的数据显示：使用实木地板的家庭，每平方厘米地板平均有缝隙垃圾 4.56 克，平均细菌数是医院最低标准的 7 倍。

而且，阳光往往无法完全照射到整个地面，因此，除了细菌，地面缝隙聚集处还有一个坏东西——螨虫。

当然，如果你家里还养了宠物，宠物毛发处理不干净，所带来的寄生虫数量那也是不敢想象的。

写到这里，突然有些忧伤，这么脏的地面，我竟然看着自己的宝宝在上面摸爬滚打了这么久！俨然成了家里的人肉「吸尘器」！

因此，地面的清洁就显得十分重要了。然而传统的清洁方式又累又慢，先扫地，再拖地，拖一会儿就洗一次拖把，再去水拖干，简直是一抹一把辛酸泪……

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