以为舒服，实则伤腰的 9 个动作（你可能正在做转自公众号：丁香医生 太弱小了！人类在「进化」这门玄学面前实在太弱小了！ 你永远不知道，生活里那些看似舒服的姿势，会给身体带来多少背刺！ 甭管上班还是放假，行、卧还是坐、立，那些你无意识间扭成的舒爽动作……在某一天，可能都会以腰痛的方式，给你来上一记回旋踢！ 据《新英格兰医学杂志》一项研究，经历过 1 次腰痛的人，约 40% 将长期忍受腰痛折磨，甚至残疾。 而且这种腰痛2024/10/4
