吃芹菜补纤维?不能天天喝奶?补铁能有好气色?这些养生的坑你踩了多少?注册营养师孙凌霞详解蛋白质摄入误区:普通人每日需0.8-1克/公斤体重,老年人需1-1.2克;缺乏会导致疲劳、脱发、肌肉流失甚至水肿。2026/4/30
4块钱的“熬夜神仙水”火了,医生紧急提醒近日,武汉大学售价4元的“熬夜水”在大学生群体中意外走红,引发了“熬最深的夜,喝最补的水”的热议。 这款主打养生概念的饮品,折射出当代年轻人“一边透支一边补救”的生活状态。2026/3/18
不吃鸡皮、猪皮、鱼皮的人,损失真的太大了!转自公众号:腾讯医典 审稿专家:李湖中 国家食品安全风险评估中心助理研究员 相关阅读: 百雀羚添加禁用原料?上海药监局:调查认定不存在违规行为 喝粥真的能养胃吗?这样喝粥的人要小心,越喝越伤胃 空腹不能喝牛奶、豆浆?真正不能干的是这 4 件事 明明已经“清淡饮食”了,血压血脂怎么还这么高!? 注:凡新西兰中文先驱网引用、摘录或转自其他媒体的作品, 本网对其观点、真实性和知识2024/11/23
喝粥真的能养胃吗?这样喝粥的人要小心,越喝越伤胃转自公众号:腾讯医典 特约作者:韩冬梅 注册营养师 相关阅读: 身体 3 个部位粗,2 个部位细,小心是疾病征兆 明明已经“清淡饮食”了,血压血脂怎么还这么高!? 久咳不止?当心咳嗽变异性哮喘! 4 个以为能养胃,其实没啥用的小习惯(甚至还可能伤身体 注:凡新西兰中文先驱网引用、摘录或转自其他媒体的作品, 本网对其观点、真实性和知识产权恕不负责。新西兰中文先驱网致力于帮助文2024/11/16
空腹不能喝牛奶、豆浆?真正不能干的是这 4 件事转自公众号:腾讯医典 很多人都在家族群看过这样的消息! 空腹不能吃香蕉 空腹不能喝酸奶 空腹不能喝牛奶、豆浆 空腹还不能…… (图片来源:soogif) 空腹是这么危险的事情吗?感觉稍有差池,就要付出生命的代价。 为了大家的人身安全,也为了你在家族群的名声,我们来说说空腹这件事。 1. 空腹不能吃香蕉? 真相: 香蕉的确富含镁、钾[1],但即使空腹吃,镁、钾也是缓慢被我2024/10/19
突然爆火!“一天卖几百杯”,医生说出了真相……中新经纬 “去火喝哪个?”“五指毛桃有什么功效?”乍一听仿佛置身药店,但实际上,这是顾客在一家茶饮店内点餐。 继酸梅汤、三伏贴、晒背之后,各种中药茶饮、中药面包、中药冰淇淋在一边熬夜一边“朋克养生”的年轻人中流行起来。 只不过,“中药餐饮”这次能火多久? “一天卖几百杯” 在门店2024/8/16
“保温杯里泡枸杞” 90后有人拿一半工资去养生为了养生,她把坐地铁、吃饭后的时间都拿来在手机上刷保健品,看看养生文章、功能,搜搜养生产品的价格,她还咨询朋友圈中从事营养品销售相关工作的朋友。2019/2/27