让屁更多、更臭的食物，我们终于找全了！有一类你绝对想不到……转自公众号：丁香医生 总的来说呢，让屁量增多的食物，就在我们身边： ➊ 蔬菜、豆类、谷类这些高纤维，主要看低聚糖含量多不多 ➋ 牛奶、饮料也可能是产气大户！这类食物往往容易被忽视。 ➌ 每个人的反应差异很大，肠道敏感的朋友更容易中招 而让屁变臭则少不了吲哚、粪臭素和硫化氢等毒王，可以在肉蛋奶、豆制品和一些蔬菜中找到它们的身影。 不过，产气多或者臭可不是说这些东西不好。它只是身体的自然反应。 对于容2024/8/24
