注意！手机一万步≠运动一万步，生活步数“不算数”来自世界卫生组织的数据显示，每周步行大于或等于4小时的65岁以上老人比每周步行小于1小时的65岁以上老人，心血管发病率减少69%，病死率则减少73%。2022/8/10
