【张老师谈教育】弱势族群和人生胜利组各有软肋和脆弱，度过难关有解！
By 新西兰中文先驱网· 2024年05月16日 06:59
中文先驱专栏作家 张老师（张云腾）
根据2023年下半年的统计，新西兰自杀身亡的人数略为上升。卫生部自杀预防办公室（Suicide Prevention Office）表示，毛利人依然是情况比较严重的群体。
2020年9月3日，联合国儿童基金会（UNICEF）发表一份关于儿童福祉的报告，根据新冠病毒疫情之前的数据统计，在41个包括OECD国家及欧盟富裕国家当中，新西兰的青少年自杀率高居第二，每10万名青少年就有14.9人自杀，其百分比是41个国家平均自杀率的两倍以上。
澳洲的青少年自杀率排名第五，每10万名青少年的自杀死亡人数却只有9.7。新西兰不是一直被誉为儿童及青少年快乐成长的天堂吗？高自杀率的原因何在？原来，新西兰在社会经济水平较低的弱势族群居住地区，他们难以获得技术、财富和合适住屋，衍生的家庭问题拉高了青少年的自杀率。
北大哲学教授何怀宏在《孩子，我们来谈谈生命》一书中，借着温馨的小品文、小故事告诉孩子们，生命的存在是一个幸运，甚至是一个奇迹，珍惜生命是理所当然的事情。
何教授在全书的最后一章导出了一个重要结论：“生命的本身是宝贵的，而且，所有的生命同等宝贵。”何教授强调，在保存生命的意义上，每一个人的生命都应该受到同等的尊重和珍视，所有的人都不应该受到差别对待，这里并没有外在的价值衡量。
COVID-19的后疫情时代，新西兰弱势族群青少年是否处于更困难的无助和绝望中？成年人和成就较高的人士有厌世倾向的比例如何？期待新政府能有新作为，别让自杀率偏高成为国安问题！
本文以下介绍的林医师属于世俗说法中的“人生胜利组”，他比一般人拥有更多的资源、机会让自己脱离困境，何故却走上了了结自己的悲惨不归路？
他绝对属于“人生胜利组”，何以至此？
2012年8月8日是台湾的父亲节，38岁的林医师在实验室里注射镇静剂加肌肉松弛剂，结束了自己短暂而辉煌的一生。一位医学院教授痛惜地说：“令人难以置信！他是台大医学院的超级巨星，是绝对的赢家。他的声望如日中天，我们都望尘莫及。”
林医师从小就是资优跳级生，台南一中毕业后考上台大资讯工程学系，一年后转入台大医学系。毕业后历经外科住院医师、基础医学研究，最后获得美国约翰霍普金斯大学分子生物与遗传学博士学位。林医师返台后担任台大生化所助理教授，并率领一个研究团队与约翰霍普金斯大学医学院合作“老化”的研究。
台大于2012年2月隆重宣布，由林医师率领的研究团队揭开了一部分人类老化的基因谜团，该研究发现了两种蛋白质与“长寿基因”密切相关。这一篇论文刊登在最具指标性的权威生物医学期刊Nature上，林医师是新闻发布会上闪闪发光的主角。他还有多篇论文先后发表于重量级的学术期刊Cell、Science上，在人才济济的台大医学院，林医师属于学术殿堂里的顶尖人物，他也是同事眼中“最有希望获选为中央研究院最年轻院士”的明日之星。
林医师的家庭生活美满，夫人同为台大医院主治医师兼助理教授，同时是研究团队的成员之一。他有三个可爱的孩子，也经常感念妻子的支持，认为这是自己得以离家赴美进修的一大关键。他是“人生胜利组”之中的佼佼者，到底碰到了什么想不开、过不去的人生关卡？
图片来源：Unsplash
什么是压垮骆驼的最后一根稻草？
成功者光鲜荣耀的背后，常常有外人难以理解的辛酸和苦楚。从《新新闻》的《抗老化权威林医师为何轻生？》、《商业周刊》的《成功的特质，把赢家逼上绝路！》二文，我们窥见了强者的软肋和脆弱。
林医师自杀身亡半年后的2013年3月，《华盛顿邮报》报导指出，在约翰霍普金斯大学研究室与林医师共事过的研究人员Daniel Yuan表示，他曾针对林育谊的研究报告向Nature提出质疑，期刊方面请林医师的研究团队说明和更正，就在林医师应该提出回应的时间，他却在研究室注射药物自杀。
林医师和Daniel两人的互动不多。Daniel曾经对研究室使用的方法提出质疑，但林医师有意扩大研究范围到人类基因组，也曾经邀请Daniel协助分析资料，但Daniel认为研究方法有严重瑕疵而未同意。后来发表在Nature的论文就是以Daniel不认同的研究方法进行的。Daniel后来遭到约翰霍普金斯大学解聘，双方不欢而散。
曾经有人怀疑林医师的研究是否造假，甚至质疑林医师是否畏罪自杀，了解内情的人士表示，这是非常世俗、不道德且恶质的污蔑。如果要造假，他何必力邀Daniel参与分析资料？不过，林医师、Daniel和约翰霍普金斯大学当局三方之间的沟通确实出了问题。在学术伦理上，回应Nature论文问题的应该是林医师本人，他既然不在世了，其他参与研究的人只负责一部分工作，很难出来回应，后来Nature正式撤回了该篇论文。
台湾的精神科权威郑泰安医师指出，促成自杀的两大危险因子是“精神疾病（忧郁症、酒瘾等）”和“生活的失落事件（Loss of A Cherished Idea）”。林医师回台湾后变成了“研究机器”，他“被迫”同时接下十几个高端的研究计划，追求完美的压力和完成计划的急迫感，再加上Nature论文遭质疑的回应压力，合并在一起就变成了“生活的失落事件”。
高处不胜寒，成功者总有一份别人难以理解的孤傲吧！即使林医师本人身为医生，在面对自己无法承担的压力时也应该寻求协助。如果Nature论文事件是压垮骆驼的最后一根稻草，林医师的自我了断就太令人惋惜了。
别让成功的特质把赢家逼上绝路！
郑泰安医师在访谈中表示，“失落的生活事件”是指84%的自杀者在不久前经历过重病、失去所爱、失去工作等重大事故。值得注意的是，高达60%的自杀者所失落的是始终坚持、特别珍惜、非常抽象的一种信念（Idea），例如自我价值感、个人尊严、理念或名誉等。这种信念足以驱策一个人走上颠峰；一旦无法维持，却也可能将成功者推入失落或毁灭的深渊。
“不是一百分，就是零分！”台湾的精神科名医王浩威指出，成功者常常要求自己完美达成任务以获得师长、老板或人们的肯定。然而，完美主义者习惯于过度放大自己没做好的那一点，对小事耿耿于怀，以至于对自己和别人都造成压力。资深的心理咨商师陈茂雄则表示，完美个性不是天生，是后天学习来的；如果父母对孩子过度期望，孩子长大后成就再高，内心往往战战兢兢、缺乏自信，这种个性若加上“自责型人格”，就很容易导向“我真没用，让一切都结束”的自我毁灭心理。
《成功的特质，把赢家逼上绝路！》一文作者提醒，不论是自发的或来自父母和社会的灌输，做为成功的推力，这种“驱策一个人走上颠峰”的信念刚刚够用就好，别让它们凌驾你的真实人生！
求助！就有机会越过关键的槛！
台湾的心身医学科周伯翰医师表示，自杀者当中约有80%是忧郁症患者，其他如久病缠身、年纪老大、个性冲动、药物滥用等都会增加自杀的危险性。近来，“工作过劳”也是常见导致自杀的危险因子。大多数忧郁症患者认为，来自亲友的帮助是他们恢复正常生活及工作的重要助力。
林医师在决定并遂行自我了断之前应该不曾求助于同事、朋友、老师或亲人。心身科医生或临床心理师都认同，他们自己是心身或心理辅导专家，必要时也得求助于同行。即使能力或内心强大的人也有软肋和脆弱，求助于人、看精神科医师或临床心理师，这绝对不是一件应该自觉羞愧的事情！
多年前的一次恳谈中，我告诉一位有自杀冲动的女孩：“受苦的人想要结束的是痛苦，其实不必用结束生命的方式来结束痛苦！”她在解决了困难之后表示，这一段话有助于她消除原来的冲动。当然，关键的转折在于女孩的父母也听从我的建议，安排她接受临床心理师的辅导。
心身专科医师周伯翰指出，要求忧郁症患者正面思考、要想开、不要想太多等等，往往让患者觉得不被了解而导致心情更糟。忧郁症诊治和心理障碍辅导都是高度专业的事情，一定要求助于专家。
无论是弱势族群或人生的胜利组，所有生命都应该受到同等尊重和珍视，这是当今的普世价值。请告诉你的家人和朋友，人生当中再大的困难，只要尽快求助于对的人，就有机会越过难关！
【本文为最新修订版，原发表于2020年10月22日本专栏。】
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作者介绍：
张老师 ( 张云腾 )
台湾师范大学生物系毕业。移居新西兰26年，撰写本报教育专栏13年，主持AM936电台《优秀是教出来的》节目16年。张老师持续关注全球教育大趋势，对学生的学习成长、升学、留学等问题有深厚研究。2001年创办《奥克兰教育中心》，服务事项涵盖课后辅导、教育咨询、留学申请等，许多学生成功入读哈佛、耶鲁、普林斯顿、斯坦福、牛津、剑桥等名校，众多学生在新西兰和澳洲最激烈的医学院录取竞争中脱颖而出。张老师出版过《纽西兰的活泼教育》、《荷媚波光》等书，也是《张氏心理学辞典》中神经和内分泌生理学条目的原始撰稿人。
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