本周日夏令时结束，所有新西兰人多睡一小时！这些事别忘做

By 新西兰中文先驱网· 2024年04月02日 02:07

新西兰中文先驱网 Danielle 编译

4月7日（本周日）凌晨3am，新西兰的夏令时将结束。

凌晨3点，时钟会拨回一小时，跳至2点。大家又能多睡一小时啦！

与中国的时差也变为+4小时。

每年夏令时时间

每年春天（9月最后一个周日2am），我们将时钟调快一小时，变为夏令时New Zealand Daylight Time（NZDT）。

到了秋天（4月第一个周日3am），我们将时钟调回一小时，夏令时结束，变回标准时间New Zealand Standard Time（NZST）。

今年夏令时开始的时间将为2024年9月29日2am。

记得调整时钟

大多数智能电子设备（手机、电脑、智能手表、PAD、服务器等）都会自动调整时间，除非关闭了“自动调整夏令时”功能。

但是，手表、电子表、挂钟、座钟等传统计时器还需要手动调整。

检查烟雾报警器

夏令时的调整意味着换季，也是检查应急计划、救生包和烟雾报警器是否正常的好时机。

秋冬到来，人们开始取暖，住宅火灾事件数量显著增加。一旦发生火灾，有效逃生时间只有3-5分钟，因为现在的新西兰住宅建材易燃。

研究结果显示，新西兰的亚洲人口使用烟雾报警器的可能性要比任何其他族裔低74%。

新西兰消防和应急部门（FENZ）呼吁大家，在本周末查看一下烟雾报警器是否符合标准、是否正常工作。在烟雾报警器上有一个测试按钮，如果按下按钮后有反应则表明仍能正常工作。

烟雾报警器的寿命一般是十年，通常都会标注出厂日期，如果未标注则证明此烟雾报警器寿命较旧，需要更换，建议每十年更换烟雾报警器至最新型号一次。

夏令时的历史

新西兰政府在1927年首次引入夏令时。自2007年新西兰将夏令时纳入立法以来，目前的夏令时时间一直是固定的。

1986年至1991年，中国大陆在全国范围实行了六年的夏时制。但因为对各经度的人们生活秩序影响太大，就取消了。

关于夏令时的争议

虽然只是短短的一小时变化，但这一微小的时间调整会对许多人的睡眠周期产生重大影响，特别是青少年。睡眠时长的变化，与导致抑郁症发病率升高、学校表现不佳甚至交通事故发生率之间存在联系。

孩子们通常需要5到7天的时间来适应睡眠时间。

所以，一些睡眠专家建议让标准时间永久化。你认为，应该取消夏令时吗？

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(责编：丹妮)

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