【美人的底气】这7件事你坚持100天，人生就会开挂
By 王珣（公众号：美人的底气）· 2017年08月30日 03:21
来源：王珣（公众号：美人的底气）
你有很多梦想
每周读一本书
每月减五斤
每年要升职要加薪
要练出马甲线
要遇到一位好男人
要好好去爱一个人
要做好妈妈
等等。。
然后，现实却是
让我推荐的书
你一本也没看
我写了那么多运动和减肥的文
你一公里也没跑
看了很多锻炼的视频
你一次也没练
你那张看上去高大上的健身卡
只是为了花钱安慰一下自己
还不如去败家
你只是在朋友圈喊口号
给同事上司看
你只是告诉我要变得更好一点
反正我又看不到
单身的你变得越来越男人
却不是你最想嫁的
而是你曾经最讨厌的
你说男人不可靠的时候
满是酸溜溜的味道
已婚的你变得越来越不像女人
任心灵荒废颜值受损
腰腹没有马甲线也就算了
你还让赘肉长成了冰淇淋线！
你晒自己男人有多好的时候
充满了虚荣与浅薄
心懒，会毁灭你的梦想
身懒，会毁了你的身材
一起去做点真正为自己好的事情吧
并且坚持100天
见证奇迹的时刻就会到了
看书
自己去书店逛
感兴趣的都可以买回家看
每天必须读多少页自己定
但一定要做到
周末安排独自去咖啡馆
或是茶餐厅看书时间
坚持100天
运动
不论你是胖，还是瘦
每天坚持运动一小时
项目自己定，场所自己选
但一定要每天一小时
什么场合什么天气都不间断
坚持100天
努力
不论你从事什么工作
或者就是个全职主妇
现在选择去做一件事
然后努力去完成
必须用心去做成
种花要开花，种豆要得豆
坚持100天
减肥
从明天起
三餐食量都减半
拒绝一切垃圾食物
不喝任何饮料
晚七点之后不吃任何东西
每天做有氧运动一小时
有力气再去做点无氧运动更好
坚持100天
闭嘴
少说话，少聚会
不去参加无用社交
在亲人和朋友面前
也不抱怨，不凑热闹
学会独处，不给别人添麻烦
也拒绝别人来麻烦自己
坚持100天
克制
没有人喜欢看你哭丧脸
即便心情糟糕透了
也要克制自己笑着面对新一天
笑而不语，痛而不言
如果一件事对自己有害无利
那么有条件做也绝不去做
你克制了自己，也就阻挡了伤害
坚持100天
温暖
对当下的每一天
每一件事
每一个人
都保持暖意
即便失望至深
我们还要保持一颗有温度的心
这样才能富爱好自己
坚持100天
从明天开始
这7件事
要坚持去做100天
你只管负责自己的坚持
再去看老天会如何待你
你有梦想，就去捍卫啊
万一就实现了呢！
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作者简介：王珣，笔名“芙蓉树下”，新浪名博，知名两性情感作家，畅销书作者，编剧。已出版情感文集：《你有多强大，就有多温柔》、《美人的底气》《重遇20岁的自己》《遇见懂爱的自己：100个幸福的理由》《为什么白头到老这么难》；长篇小说：《婆婆，我的非常闺蜜》《试用期千金》。
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（责编：新西兰中文先驱网）
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