26岁女子每天盯屏幕超10小时，突然眼睛痛到睁不开，像涂了胶水，医生：这是最大的护眼误区

来源：新民晚报

新媒体公司任职的小张（化名），今年26岁，是典型的“屏幕寄生族”：

早上9点开电脑回消息

中午边吃饭边刷短视频

下午剪辑、排版、盯后台数据

晚上回家还要追剧、打游戏到凌晨

每天面对电子屏幕的时间，稳稳超过10小时，最狠的时候连续盯屏14小时不挪窝。

图片由AI生成

滴了“网红眼药水”后
眼睛痛得睁不开，像涂了胶水

最近一个月，小张总觉得眼睛像进了沙子，干涩发痒，照镜子时眼白布满红血丝。更吓人的是，有两次她正在剪视频，屏幕上的字突然“糊成一片”，用力眨眼好几秒才勉强看清。早晨出门被风一吹，眼泪哗哗往下流，同事还以为她失恋了。

小张没当回事，心想：“不就是眼疲劳嘛。”她在网上下单了一款热门眼药水。一开始确实爽，凉飕飕的，眼睛瞬间“精神”了。

但两周后，情况急转直下——眼睛痛得睁不开，像涂了一层胶水，分泌物变成拉丝的黏条，畏光到连手机屏幕最低亮度都觉得刺眼，于是来到浙江医院眼科门诊就诊，被诊断为干眼症。

“那些网红眼药水里的防腐剂、血管收缩剂，反而把你的泪膜结构破坏得更彻底。你不是缺水，是锁不住水。”医生对小张说。