洗头不洗这里，等于白洗！关于头发的 12 个秘密

转自公众号：丁香医生DingXiangYiSheng

虽然头发更多是「工具人」的角色，但也会影响我们的心情，多了少了长了短了白了黄了都会让一些人糟心。

平时还是要好好爱护它，它也会善待你的。爱护头发的 6 个 Tips（整理版），快收好：

➊ 洗头，要记得洗头皮；

➋ 几天洗头取决于头发，天天洗也没问题；

➌ 洗完头可以用护发素，更护发；

➍ 用低温吹干头发伤害更小；

➎ 白头发用剪刀剪掉最好；

➏ 头发、帽子别扎太紧。

参考文献

[1] 张学军, 郑捷. 皮肤性病学（第9版）, 人民卫生出版社, 2018年.

[2]Nonhlanhla P Khumalo. 牵拉性脱发 UpToDate临床顾问[EB/OL]. [2022.4.15]. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/traction-alopecia.

[3]Nonhlanhla P Khumalo, MBChB, FCDerm, PhDParadi Mirmirani, MD. 牵引性脱发[EB/OL]. [2022.4.15]. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/traction-alopecia.american

[4]the American Academy of Dermatology. 10 HAIR CARE HABITS THAT CAN DAMAGE YOUR HAIR[EB/OL]. [2022.4.15]. https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/habits-that-damage-hair.

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