到底什么食物里含雌激素？哪些不能吃？转自公众号：菠萝因子 三八妇女节首先祝各位女同胞节日快乐！身体健康！~ 今天聊一个乳腺癌患者特别关注的话题：雌激素。经常有人问我两个问题： 1：豆制品和豆浆能不能吃/喝？ 2：哪些食物含有雌激素？ （一） 先来回答第一个问题。 豆制品之所以2025/3/7
降温了！泡温泉请小心这个一类致癌物！转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 （一） 你那里降温了没？ 天气一冷，泡温泉就热门，谁不想驱寒又惬意呢。为了吸引游客，各地温泉也开始卷了起来，纷纷广告。其中最让我大跌眼镜的，是号称养生保健的“氡温泉”！这是一个完全超越了我想象力的营销噱头。 氡，知名的放射性元素，世界卫生组织早就把它定为一类致癌物！ 图片来源：网络 长期很多研究都证明，暴露于氡气产生的辐射，能直接导致DN2024/12/29
年轻人胃癌高发！我们到底“吃错了”什么？转自公众号：菠萝因子 菠萝说 昨天，#18岁胃癌患者每周吃3顿烧烤#冲上热搜。近年来，屡有年轻人被确诊胃癌的新闻引起关注，值得我们警惕和重视。胃癌是一种和饮食高度相关的癌症，那我们到底“吃错了”什么呢？吃烧烤真的会致癌吗？ 文 | 菠萝 最新数据显示，中国胃癌患者约占全球40%，年发病人数超过35万，其中年轻人也不少。 胃癌在中国高发，并且经常呈现家族聚集模式，主要原因不是2024/12/10
菠萝：妈妈癌症康复20年，我曾和所有患者家属一样迷茫转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 （一） 今天我想聊聊妈妈的故事。 2024年对我而言很特别，因为是我妈妈诊断乳腺癌后整整第20年。正是2004年，正在读大四的我经历了她生病的全过程，才对癌症产生了浓厚兴趣，对我后来的科研和科普都产生了深远影响。 在她的治疗过程中，我和所有患者家属一样迷茫。自己虽然是顶尖大学生物系的学生，但对癌症却一无所知。这直接促使我选择攻读癌症生物学的博士，后来从事抗癌新药2024/12/9
120万一针的抗癌药是啥？为啥这么贵？转自公众号：菠萝因子 CAR-T为什么能治疗癌症？ 最原始的免疫细胞疗法就是把病人的免疫细胞拿出来，或者从健康人那儿搞一堆免疫细胞，然后输回病人体内，包括大家熟知的魏则西事件就是如此，但很显然，这样的疗法没什么用。首先是选择性的问题，我们的免疫细胞是有特异性的，绝大多数免疫细胞并不能识别癌细胞，只能针对细菌病毒什么的。因为对人体本身来说，细菌病毒远比癌症更可怕，如果不能抵抗各种细菌病毒，可能根本活2024/11/29
振奋！新型免疫疗法让致死率近100%的癌症消失4年！转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 CAR-T细胞疗法是一种重要的肿瘤免疫疗法，对血液肿瘤整体效果不错，包括部分白血病、淋巴瘤和多发性骨髓瘤。但对占肿瘤数量90%的实体瘤中效果一直不太好。无数科学家投身其中，试图突破这个瓶颈。 就在这个月，顶尖杂志《自然》发表了一项让人无比振奋的临床试验结果：经过改造的CAR-T细胞疗法成功缩小实体瘤，而且是一种以前完全无药可治，致死率近100%的肿瘤：弥漫内生性2024/11/26
这些防癌谣言，第一个你就信了很多年！转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 随着癌症发病率的增加，大家对预防癌症的需求越来越强烈。然而，网络上流传的各种“防癌秘诀”千奇百怪，很多往往并不靠谱，甚至可能带来不必要的伤害。今天，我们就来盘点几个常见的癌症预防误区，避开那些陷阱，用科学保护健康。 误区一：抗氧化剂是防癌“神器” 市面上很多保健品都宣传“抗氧化防癌”，如维生2024/10/31
经常喝咖啡，到底会不会骨质疏松？转自公众号：菠萝因子 喝咖啡＆骨质疏松 喝咖啡和骨质疏松之间是有一定的正向风险因素的。主要是因为咖啡因有可能会抑制钙的吸收、增加钙的排出。每摄入100毫克的咖啡因，大概会让身体损失几毫克的钙。 但我个人觉得咖啡还是能喝的。 首先，现在并没有发现一天喝1~3杯咖啡对于骨密度有明显影响，尤其如果咖啡里面加了奶，也会补充一定的钙，所以正常饮用应该风险不大，除非每天喝得特别多，或许会引起一些风险。 其次，2024/10/29
得知患了重大疾病后，该怎么办？转自公众号：菠萝因子 文 | 冰球 （耶鲁大学临床医学博士，肿瘤医生） 天有不测风云。 一生中，遇到重大疾病的可能性很大。如果遇上了，逃避不是办法；如何最有效的面对是我写这篇文章的目的。做医生，看多了生死，也时时考虑如果这是落在自己身上，我自己应该如何准备。 首先定义下“重大疾病”。这里指的是紧急的，并对寿命或生活质量有很大影响的疾病。比如，癌症、中风、罕见病、各类器官衰竭2024/10/28
查出肿瘤，别总是着急让医生切！转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 常见误区 前几天有人跑来问我：“菠萝，我妈查出肿瘤，为什么医生一直拖着不手术啊？” 这个问题很典型。我发现很多肿瘤患者和家属有一个误区，就是肿瘤一旦发现，肯定是越快切掉越好。 很多人看到诊断书，也不管在哪儿、不管分期、不管分型，就想让医生赶快拿掉。 更有甚者，早上刚拿到CT报告，发现肺部有个阴影，都还没搞清楚到底是肿瘤还是炎症，就催着医生2024/10/25
圆梦研究生、公务员，但晚期癌症来了......转自公众号：菠萝因子 文 | 萧萧 渡劫几年以为柳暗花明 三年前，我34岁，刚经历人生中最艰难的几年。那时候和老公是异地，我一个人带着爱哭还总生病的娃，为了有一个稳定的生活，决定备考研究生，后面又备考公务员。孩子三岁以后，断断续续重返职场，完全是超负荷运转。但我心里一直有一个声音：我要改变自己的现状，我要给孩子树立榜样。我坚信：破釜沉舟，百二秦关终属楚。 2021年，终于，研究生毕业（学业上实现了2024/10/21
含激素还致癌？牛奶还能不能喝了？转自公众号：菠萝因子 牛奶是钙、维生素D、优质蛋白质、钾和多种微量营养素的重要来源，这些成分对骨骼健康、免疫功能和整体健康有益。对大多数人来说，牛奶是健康的食物来源。 关于牛奶的研究非常多，目前科学证据并不支持“长期喝牛奶会导致癌症”这一说法。世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR）都没有将牛奶或乳制品列为需要避免的食品。相反，它们建议适量摄入乳制品，因为2024/10/14
什么人容易得诺奖？转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 昨天，2024年诺贝尔生理或医学奖揭晓，授予了两位发现微小RNA（microRNAs）的遗传学家维克多·安布罗斯（Victor Ambros）和加里·鲁夫昆（Gary Ruvkun）。 他们俩得奖是实至名归，微小RNA对调控多细胞生物中的基因表达非常重要，一个微小RNA可以改变数百个不同基因的活性。从胚胎发育到癌症，很多生理现象都和它2024/10/8
