【张老师谈教育】AI时代最大的竞争不在课堂上，是在没有人管你的时候！

中文先驱专栏作家 张老师（张云腾）

“一杯咖啡的时间，把自己交接给另一个自己！”

很多年前，我回台湾度假时，在一家24小时便利商店门口看到这句广告词。那一天，我真的走进附设咖啡座坐了下来，让两个自己对话了半个小时。他们谈论的主题是“时间”，其中一个自己问：“人生最大的公平是什么？”另一个自己回答：“时间。”

无论贫富贵贱、学历高低，每个人一天都只有二十四个小时。时间面前，人人平等。

爱因斯坦曾说：“人的差别在业余时间。”哈佛大学也曾流传一句话：“一个人的命运，决定于晚上八点到十点之间。”因为白天大家都在工作、上学或履行自己的职责，真正拉开差距的，往往是那些没有人监督、没有人要求、完全由自己支配的时间。今天，这句话比以往任何时候都更加真实。

COVID-19疫情过去了，竞争却变得更激烈！

几年前的新冠疫情，让全球数以亿计的学生经历了居家学习与网课时代。许多研究显示，疫情期间，学生普遍出现不同程度的学习损失，许多孩子第一次发现，当老师不在身边、钟声不再响起时，原来管理自己并不是一件容易的事。

当时，美国儿科专家曾提醒家长：“孩子要知道，这是在家上学，不是在放假。”这句话的价值并没有随着疫情结束而消失，因为，今天的孩子所面临的挑战，早已不只是网课。

疫情离开了，手机还在。网课结束了，短影音还在，且更受欢迎。居家学习结束了，各类媒体平台幕后的演算法变得更强大，它比任何老师都更懂得如何吸引孩子的注意力。TikTok、YouTube Shorts、Instagram Reels，加上其他各式各样的AI平台，正在争夺每个人放学后、下班后和周末假期的时间。

演算法最大、最可怕的威力，不是让人获得信息，而是让人忘记时间。很多孩子的学习失控了，主要原因并不是不努力，也不是不聪明。他们只是每天不知不觉地，把大量原本可以用来阅读、运动、思考、学习新技能的时间，交给了演算法去安排。

一天看似只浪费1小时，一年就是365个小时；如果每天多花3个小时在漫无目的的滑手机上，一年就超过1000个小时。人生的距离，就是这样慢慢拉开的。

时间管理其实是一门人生艺术！

神经科学的研究发现，适度休息与放假有助于恢复大脑的专注力和创造力。假期的意义和价值在哪里？假期不只是一段可以放松自己的休息时间，它也是沉淀自己、整理思绪、规划未来的重要时刻。然而，时间管理并不等于把所有空闲时间都拿来读书，真正重要的是有意识地安排时间，而不是任由时间被消耗。

每个人的年龄、个性、能力、兴趣、家庭状况与人生目标都不同，因此，应该如何运用假期与业余时间？从来就没有标准答案。有人喜欢阅读，有人热爱运动，有人学习音乐，有人投入志工服务，有人经营副业，有人培养专业技能，也有人利用时间陪伴家人。

关键从来不在于在假期时做什么，而在于是否知道自己为什么而做。当时间的利用有方向时，它就会产生价值；当时间的流逝失去方向时，它往往只是被消耗掉而已。

AI让知识变便宜、时间变昂贵了！

二十年前，人们最大的问题是找不到或欠缺足够的信息，今天最大的问题则是信息太多且泛滥。AI工具的出现，使得知识取得的成本急速下降。过去需要花几个小时、甚至几天去搜寻整理的资料，如今可能几分钟内就能获得初步答案。

AI可以帮助我们取得知识，却无法替我们建立纪律。AI可以协助我们整理信息，却无法代替我们做出真正适合自己的选择。AI可以提高效率，却无法代替我们累积经验。当知识愈来愈便宜，时间反而变得愈来愈昂贵。未来人与人之间最大的差距，未必来自智商高低，也未必来自学历差异，而是来自谁能更有效地管理自己的时间与注意力。

这是一个AI能回答任何问题、演算法能彻底占据注意力的新时代，决定“时间管理”是否合理妥适的是“自律能力”，它正在成为孩子最稀缺、最关键的竞争力要素。

一个星期天，改变了一位数学家的命运！

我很喜欢一个数学史上的故事。十七世纪法国数学家Marin Mersenne曾提出：“2的67次方减1是一个质数。”此后两百多年的时间，没有人质疑他的说法。

1903年，美国数学家科尔（Frank Nelson Cole）在纽约的一场数学会议上走上讲台，一句话也没说，他在黑板上默默写下了长长的计算过程，最后证明：“2的67次方减1不是质数，而是两个巨大整数相乘的结果。”科尔推翻了Marin Mersenne的结论。

全场起立鼓掌。有人好奇地问他：“你花了多久时间完成这项研究？”科尔回答：“三年里的每一个星期天。”在那个没有电脑运算的年代，这样的成果令人惊叹。而更令人深思的是，他所利用的并不是额外的人生，只是我们每一个人都拥有的星期天。

这个故事告诉我们，假期与业余时间虽然零碎，但只要持之以恒，依然可能创造非凡价值。

一生徜徉于学术殿堂的爱因斯坦是一个极端特例！

天才科学家爱因斯坦认为时间的定义不可能是绝对的，他的观点对于现代物理学和时间感知的理解有着深远的影响。对于爱因斯坦来说，他一生当中的每一天都是工作日、学习日、科研日。

除了吃饭、睡觉和极少的社交活动之外，思考、工作、研究几乎占满了爱因斯坦的生活时间。尽管晚年苦于消化道、肝脏和心血管疾病，他不需要刻意安排什么假期，始终乐于看似刻板的生活。

一个星期天的夜里，他的床边摆着几页手稿，其中包括引向《统一场论》的那些方程，他指望第二天能摆脱病痛，好把这些历经40多年还未见结果的研究继续做下去。星期一清晨，他的主动脉破裂，大师以76岁的年龄阖目长逝。

我举爱因斯坦的极端例子是为了强调，同样的一件事情，对某一个人来说是工作或苦差事，对另一个人却可能是休闲乐事。因此，如何度过假期和业余时间？这是一件极度个人化、个性化的事情。它不但是一个时间管理的课题，甚至与个人的自律、自制能力脱离不了关系。

人生的差距，往往从假期时间开始！

这些年来，因为教育咨询、升学规画的工作，我接触过许多学生和家长。多次有家长苦恼地问我：“孩子原本在能力分班的A班，怎么就一年一年往后退？”深入了解后，答案通常并不复杂。

有些孩子放学后持续阅读、运动、参加社团、培养兴趣或自主学习；有些孩子则把大部分时间投入游戏、短影音和社群媒体。当别人利用假期不断地累积能力时，有人却在消耗未来。差距不是一天形成的，多年后再回头看，这差距却可能大到令人难以想象。

同样的情况也发生在大学生身上。许多企业雇主坦言，初入职场的新鲜人，最大的问题并不是大学时的成绩如何，而是缺乏实际经验。那些利用暑假去实习、打工、参与项目、经营社团的人，往往更容易获得雇主的青睐。因为能力并未写在成绩单上，而是在一次又一次真实的历练中累积出来。

今天的时代正在快速改变，学历仍然重要，但已不再是唯一竞争力。分数仍然重要，但能力的重要性正不断上升。竟然常常被低估的是，打造能力的最佳机会，往往藏在课堂之外。

找到属于自己的平衡点！

当然，这并不意味着每一个假期都应该排满行程或计划，也不代表每一个周末都要拿来进修。人生不是一场永不停歇的竞赛，休息、放松、旅行、陪伴家人，同样具有重要价值。

真正的时间管理，不是把自己逼到极限，而是找到属于自己的平衡点。AI无法替我们过人生，也不应该让演算法替我们安排人生。每一个人每一天都只有24个小时，这是古今中外最公平的资产。

真正决定未来的，往往不是课堂上的那几个小时，而是没有人监督时，你如何运用自己的时间。假期如此，周末如此，人生亦如是！

【本文为最新增修版，原发表于2023年3月16日本专栏】

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